Skogsterapi på Vårdcentral

Skogsterapi på Vårdcentral

Petra Ellora Cau introducerar Skogsterapi som ett pilotprojekt i Primärvården. Tillsammans med sin kollega, psykoterapeut Maria Palmer, kommer de under hösten att leda en grupp med vuxna deltagare som fått diagnosen utmattningssyndrom. ”Det är fantastiskt att få möjligheten att erbjuda skogsterapi som ett komplement till mer vanlig psykologisk behandling inomhus”, säger Petra. Hon fortsätter. ”Egentligen är det inte så revolutionerande som det låter, skogsterapi innehåller i sin grund delar av den evidensbaserade behandling som Fortsätt läsa omSkogsterapi på Vårdcentral

Vandring och Shinrin-Yoku med Friluftsfrämjandet 15 oktober

Vandring och Shinrin-Yoku med Friluftsfrämjandet 15 oktober

Vandring och Skogsbad med Friluftsfrämjandet och Shinrin-Yoku Sweden Shinrin-Yoku, eller ”skogsbad”, är en kombination av mycket långsam vandring på mjuka stigar i skogen, med aktiviteter som kan öppna våra sinnen för att uppleva naturen på ett nytt vis. När vi ”skogsbadar” tillbringar vi en tid i skogen på ett särskilt närvarande sätt, med våra sinnenLäs mer omVandring och Shinrin-Yoku med Friluftsfrämjandet 15 oktober[…]

Lyktfest i fullmånens sken 8 oktober

Lyktfest i fullmånens sken 8 oktober

Kom alla barn och vuxna! Ta med en lykta, dansa i skymningen till månens ära, gå i stilla lyktmeditation, skogsbada med Shinrin-Yoku och en kopp grönt te, ta del av trädgårdens spirituella historia och smaka på takoyaki, japansk street-food! Program 17:00 Inspirerande trädgårdsvandring med Ingela Bendt 17:30–18:00 Passa på att landa, äta japansk streetfood, drickaLäs mer omLyktfest i fullmånens sken 8 oktober[…]

Pin It on Pinterest