Shinrin-Yoku Sweden etablerades år 2016 när skogsbadet gjorde entre´i Sverige. Sedan dess har intresset ökat och allt fler vill nu utbilda sig till skogsbadsguide och skogsterapiguide. Även samhället i stort har fått ett ”grönare” intresse och många efterfrågar nu naturbaserade metoder för stresshantering, för integrering i sin verksamhet och för en fördjupad kontakt med denLäs mer om På Gång[…]

I passagen mellan sommar och höst och på väg in i den naturvilande årstiden, kan vi låta våra sinnen, visioner och drömmar vävas samman. Kvällens skogsbad tillåter lite av båda. Under detta skogsbad vandrar vi in i höstdagjämningens tid och välkomnar möjligheten att uppleva skiftet i naturen, med alla våra sinnen. Både inom oss ochLäs mer om Höstdagjämning – Skogsbad och Visionstid 23 September[…]

Överallt pratas det om att vi människor mår bra av att vara ute i naturen. Man blir lugn, blodtrycket sjunker och vi återhämtar oss. Men varför är det så? Och hur länge måste man vara i skogen för att få effekt? Vad säger forskningen – och hur lätt är det att bara vara? Vi träffarLäs mer om Sveriges Radio P1 – Om att öppna sina sinnen och Skogsbada[…]

Ibland är skogsbadet sådär särskilt varmt, innerligt och stilla gemensamt. Som denna ljuvliga höstdag i Tyresta Nationalpark. Tack till er alla i gruppen, till Jessica och Peder på Naturum och till skogen som fyllde våra sinnen och guidade var och en på en avslutande ’vision quest’.#shinrinyoku #skogsbad #skogsterapi #shinrinyokusweden #tyrestanationalpark

Välkommen att vandra in i den tidiga hösten. Den ljumma luften hänger fortfarande kvar men kanske att vi märker att det är mer mellanrum mellan fåglarnas sånger. Det går att känna att hösten är på ingång, Våra sinnen registrerar att vi är på vandring genom årstiden. Att följa med på en skogsbadsvandring innebär att duLäs mer om Skogsbad i Tyresta Nationalpark 8 september[…]