Japanska Trädgården – Samu, Shinrin-Yoku och Meditation 19 Maj

Japanska Trädgården – Samu, Shinrin-Yoku och Meditation 19 Maj

Ett vänligt upprop, meditativ uppmaning och hjärtlig inbjudan till kontemplativa krafttag. Den japanska trädgården behöver våra händer och vårt hjärtas engagemang. Vår pärla bland betongen, oasen för frid, balans och ro mitt i vardagen. Vi inleder med Sami, en traditionell och meditativ arbetsinsats för trädgården med krattor, saxar och spadar. Efter det erbjuds Shinrin-Yoku vandringLäs mer omJapanska Trädgården – Samu, Shinrin-Yoku och Meditation 19 Maj[…]

Skogsbad i Tyresta Nationalpark 28 april, 12 maj, 18 augusti, 8 september

Skogsbad i Tyresta Nationalpark 28 april, 12 maj, 18 augusti, 8 september

Shinrin-Yoku Sweden är del av Tyresta Nationalparks satsning ”Må bra i naturen” Under sommaren lyfter de fram hälsa i sina aktiviteter. Så här säger de: ”Att på japanskt manér få ett skogsbad, ”Shinrin-Yoku”, yoga utomhus, eller pilgrimsvandra är några exempel. En blomstervandring kan vara en visuell vitaminkur, övningen ”hela kroppen i naturen” en ögonöppnare –Läs mer omSkogsbad i Tyresta Nationalpark 28 april, 12 maj, 18 augusti, 8 september[…]

Kurs Skogsbad 20-22 april 2018

Kurs Skogsbad 20-22 april 2018

Shinrin-Yoku Sweden och Petra Ellora Cau Wetterholm är mycket glad över att kunna erbjuda den första workshopen i Shinrin-Yoku/Skogsbad i Sverige. Det blir en workshop som löper över 3 dagar; fredag eftermiddag till söndag eftermiddag. Upplägget är både praktiskt och teoretiskt. Praktiskt i form av guidade skogsbad, teoretisk i form av de delar som utgörLäs mer omKurs Skogsbad 20-22 april 2018[…]

Skogsbad i vårdagjämningens tid 25 mars

Skogsbad i vårdagjämningens tid 25 mars

Du är bjuden på  ett Skogsbad i vårvinterns tid. Vårdagjämningen har just passerat och morgonen välkomnar skiftningen till sommartid. Vi vandrar in i skogen, saktar ned betydligt och guidas genom olika förslag till en sinnlig närvaro och ett eget, personligt utforskande i en fördjupande kommunikation med den omgivande naturen. En naturkontakt som kan leda digLäs mer omSkogsbad i vårdagjämningens tid 25 mars[…]

Skogsbad – att bjuda in skogen som medicin – Februari 25

Skogsbad – att bjuda in skogen som medicin – Februari 25

Välkommen på en meditativ vandring med skogsbad i den sena februarivinterns tid. Skogsbad kom nyligen med på nyordslistan och innebär att ta in skogsatmosfären med alla sinnen. Att vandra och vistas i skogen på detta sätt har visat sig ha en balanserande och läkande effekt på hela vår organism, både fysiskt och psykologiskt. Vi kommer att sakta ned betydligt och du guidas genom olika förslag till en närvaro och ett utforskande i en fördjupande kommunikation med den omgivande naturen. En naturkontakt som kan leda dig bortom Fortsätt läsa omSkogsbad – att bjuda in skogen som medicin – Februari 25

Medicine Walk – Det Blommande Trädet!   Februari 4

Medicine Walk – Det Blommande Trädet! Februari 4

Medicine Walk – Det Blommande Trädet

För dig som önskar vandra i gränslandet mellan skogsbad och poesi, med ceremoni och i ett eget utforskande av en fördjupande naturkontakt

Vi vandrar in i midvintern för att välkomna ljusets återkomst och bjuda in skogen som medicin.

Mellan vintersolstånd och vårdagjämning lyser vi upp vintertiden med drömmar och stjärnestoff. Ljuset är på väg in och vi går henne till mötes genom att bjuda in de vilande löften som gror inom oss genom drömtiden. Det är snart dags att vakna och längta sig ut, sakta öppna våra blomblad mot världen och låta solens värme åter dansa över himlavalvet. Vad drömmer jorden för dig just nu? Vad är det för blommor som väntar på att höras, näras och födas fram?
Vi låter tystnaden tala och våra sinnen vandra med elementen, bli guidade Fortsätt läsa omMedicine Walk – Det Blommande Trädet! Februari 4

Pin It on Pinterest