Skogsbad i Tyresta Nationalpark 29 april, 12 maj, 18 augusti, 8 september

Skogsbad i Tyresta Nationalpark 29 april, 12 maj, 18 augusti, 8 september

Shinrin-Yoku Sweden är del av Tyresta Nationalparks satsning ”Må bra i naturen” Under sommaren lyfter de fram hälsa i sina aktiviteter. Så här säger de: ”Att på japanskt manér få ett skogsbad, ”Shinrin-Yoku”, yoga utomhus, eller pilgrimsvandra är några exempel. En blomstervandring kan vara en visuell vitaminkur, övningen ”hela kroppen i naturen” en ögonöppnare –Läs mer omSkogsbad i Tyresta Nationalpark 29 april, 12 maj, 18 augusti, 8 september[…]

Kurs Skogsbad 20-22 april 2018

Kurs Skogsbad 20-22 april 2018

Shinrin-Yoku Sweden och Petra Ellora Cau Wetterholm är mycket glad över att kunna erbjuda den första workshopen i Shinrin-Yoku/Skogsbad i Sverige. Det blir en workshop som löper över 3 dagar; fredag eftermiddag till söndag eftermiddag. Upplägget är både praktiskt och teoretiskt. Praktiskt i form av guidade skogsbad, teoretisk i form av de delar som utgörLäs mer omKurs Skogsbad 20-22 april 2018[…]

Skogsbad i vårdagjämningens tid 25 mars

Skogsbad i vårdagjämningens tid 25 mars

Du är bjuden på  ett Skogsbad i vårvinterns tid. Vårdagjämningen har just passerat och morgonen välkomnar skiftningen till sommartid. Vi vandrar in i skogen, saktar ned betydligt och guidas genom olika förslag till en sinnlig närvaro och ett eget, personligt utforskande i en fördjupande kommunikation med den omgivande naturen. En naturkontakt som kan leda digLäs mer omSkogsbad i vårdagjämningens tid 25 mars[…]

Skogsbad – att bjuda in skogen som medicin – Februari 25

Skogsbad – att bjuda in skogen som medicin – Februari 25

Välkommen på en meditativ vandring med skogsbad i den sena februarivinterns tid. Skogsbad kom nyligen med på nyordslistan och innebär att ta in skogsatmosfären med alla sinnen. Att vandra och vistas i skogen på detta sätt har visat sig ha en balanserande och läkande effekt på hela vår organism, både fysiskt och psykologiskt. Vi kommer att sakta ned betydligt och du guidas genom olika förslag till en närvaro och ett utforskande i en fördjupande kommunikation med den omgivande naturen. En naturkontakt som kan leda dig bortom Fortsätt läsa omSkogsbad – att bjuda in skogen som medicin – Februari 25

Medicine Walk – Det Blommande Trädet!   Februari 4

Medicine Walk – Det Blommande Trädet! Februari 4

Medicine Walk – Det Blommande Trädet

För dig som önskar vandra i gränslandet mellan skogsbad och poesi, med ceremoni och i ett eget utforskande av en fördjupande naturkontakt

Vi vandrar in i midvintern för att välkomna ljusets återkomst och bjuda in skogen som medicin.

Mellan vintersolstånd och vårdagjämning lyser vi upp vintertiden med drömmar och stjärnestoff. Ljuset är på väg in och vi går henne till mötes genom att bjuda in de vilande löften som gror inom oss genom drömtiden. Det är snart dags att vakna och längta sig ut, sakta öppna våra blomblad mot världen och låta solens värme åter dansa över himlavalvet. Vad drömmer jorden för dig just nu? Vad är det för blommor som väntar på att höras, näras och födas fram?
Vi låter tystnaden tala och våra sinnen vandra med elementen, bli guidade Fortsätt läsa omMedicine Walk – Det Blommande Trädet! Februari 4

Featured in Alem Magazine in Turkey

Featured in Alem Magazine in Turkey

For article in Alem Magazine on Forest Bathing and Petra Ellora Cau Wetterholm, click the link: Artikel Alem Magazine Shinrin-Yoku Sweden and Certified Nature and Forest Therapy Guide, Petra Ellora Cau Wetterholm, introduced Forest Bathing to Turkey in November of 2017. It was a wonderful event, Petra says. One of Turkeys leading hotel chains, NG HotelsLäs mer omFeatured in Alem Magazine in Turkey[…]

Skogsbad i Turkiet

Skogsbad i Turkiet

Turkiet hade fått nys om den senaste internationella wellnesstrenden i världen, Skogsbad. Hur skulle de göra för att kunna erbjuda sina gäster denna ljuvliga form av behandling och upplevelse? Jo, en söker på certifierade guider i Europa! Och varför inte Sverige när en ändå letar! Först ut med sitt intresse är en av de främsta hotellkedjorna, NG Hotels och deras stora och skogstäta SPA-anläggning i Sapanca. De kontaktar Shinrin-Yoku Sweden med en önskan om utbildning och guidning i denna nya, Fortsätt läsa omSkogsbad i Turkiet

Skogsterapi på Vårdcentral

Skogsterapi på Vårdcentral

Petra Ellora Cau introducerar Skogsterapi som ett pilotprojekt i Primärvården. Tillsammans med sin kollega, psykoterapeut Maria Palmer, kommer de under hösten att leda en grupp med vuxna deltagare som fått diagnosen utmattningssyndrom. ”Det är fantastiskt att få möjligheten att erbjuda skogsterapi som ett komplement till mer vanlig psykologisk behandling inomhus”, säger Petra. Hon fortsätter. ”Egentligen är det inte så revolutionerande som det låter, skogsterapi innehåller i sin grund delar av den evidensbaserade behandling som Fortsätt läsa omSkogsterapi på Vårdcentral

Pin It on Pinterest